<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Sağlıklı Yaşam Rehberi</title>
	<atom:link href="http://www.ilkben.org/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.ilkben.org</link>
	<description>olmaya devlet cihanda bir nefes sihhat gibi</description>
	<lastBuildDate>Sat, 07 Nov 2009 22:20:15 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.8.5</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Domuz gribi nedir ? Nasıl önlemler alınmalıdır ?</title>
		<link>http://www.ilkben.org/domuz-gribi-nedir-nasil-onlemler-alinmalidir/</link>
		<comments>http://www.ilkben.org/domuz-gribi-nedir-nasil-onlemler-alinmalidir/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 07 Nov 2009 22:20:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Hastalıklar]]></category>
		<category><![CDATA[Domuz gribi nedir]]></category>
		<category><![CDATA[domuz gribi temizliği]]></category>
		<category><![CDATA[domuz gribinden korunmak]]></category>
		<category><![CDATA[Domuz gribinin (A/H1N1) belirtileri]]></category>
		<category><![CDATA[domuz gribinin bulaşması]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ilkben.org/?p=189</guid>
		<description><![CDATA[Domuz gribi, A (H1N1) tipi virüsten kaynaklanan, insanlarda hastalığa yol açan viral bir hastalıktır. Hastalık ilk kez Meksika ve ABD’de görülmüş ve daha sonra birçok ülkeye yayılmıştır.
Bu virüse “ domuz gribi” denmesinin sebebi, domuzlar arasında görülen grip virüslerine çok benzediğinin gösterilmiş olmasıdır. Bu yeni virüs insan, domuz ve kuş virüslerinin bir karışımıdır.
Domuz gribi A(H1N1) virüsü [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a rel="attachment wp-att-191" href="http://www.ilkben.org/domuz-gribi-nedir-nasil-onlemler-alinmalidir/grip-3/"><img class="alignleft size-full wp-image-191" title="grip" src="http://www.ilkben.org/wp-content/uploads/2009/11/grip1.jpg" alt="grip" width="280" height="259" /></a>Domuz gribi, A (H1N1) tipi virüsten kaynaklanan, insanlarda hastalığa yol açan viral bir hastalıktır. Hastalık ilk kez Meksika ve ABD’de görülmüş ve daha sonra birçok ülkeye yayılmıştır.</p>
<p>Bu virüse “ domuz gribi” denmesinin sebebi, domuzlar arasında görülen grip virüslerine çok benzediğinin gösterilmiş olmasıdır. Bu yeni virüs insan, domuz ve kuş virüslerinin bir karışımıdır.</p>
<p>Domuz gribi A(H1N1) virüsü bulaşıcıdır ve insandan insana geçmektedir.</p>
<p><strong>Domuz gribinin (A/H1N1) belirtileri;</strong><br />
Domuz gribinin belirtileri, insanlarda görülen grip belirtilerine benzerdir. Bunlar:<br />
Ateş,<br />
Öksürük,<br />
Boğaz ağrısı,<br />
Yaygın vücut ağrısı,<br />
Baş ağrısı,<br />
Üşüme ve<br />
Yorgunluk<br />
gibi belirtileri içermektedir. Bazı vakalarda kusma ve ishal de görülebilmektedir.<span id="more-189"></span></p>
<p>Domuz gribinin de yine mevsimsel griple aynı şekilde yayıldığı düşünülmektedir. Grip virüsleri insandan insana öksürük ve hapşırma yoluyla bulaşmaktadır. Grip virüsü bulaşan bir yere dokunulduktan sonra, eller ağız ya da buruna götürüldüğünde de hastalık bulaşabilir.</p>
<p>İçme, kullanma ve havuz sularıyla bulaşma gösterilmemiştir.</p>
<p>Domuz gribinin tedavisi veya bu hastalıktan korunmak için doktor kontrolünde kullanılabilecek ilaçlar mevcuttur. Bu ilaçlar doktor tarafından önerilmedikçe, reçetesiz olarak kesinlikle kullanılmamalıdır.</p>
<p>Kişiler, belirtilerin başlamasından bir gün öncesi ve 7 gün sonrasına kadar bulaştırıcıdırlar.</p>
<p>Daha çok hangi yüzeyler bulaşma kaynağıdır?<br />
Öksürük ve hapşırma yoluyla, hasta kişinin tükürük zerrecikleri havaya yayılarak sandalye, masa gibi yüzeylere bulaşabilir. Kişi virüsün bulaştığı bir yere dokunduktan sonra ellerini ağzına, gözlerine veya burnuna sürerse virüs bulaşabilir. Bu yüzeylerde virüsün ne kadar süreyle canlı kalabileceğini etkileyen ısı, nem oranı, yüzey niteliği gibi pek çok faktör söz konusudur. Hasta kişinin temasının olduğu bu yüzeylere dokunulmamalı, herhangi bir sebeple dokunulduysa eller yıkanmalıdır.</p>
<p>Grip virüsünün yayılmasını önlemek için, yüzeylerin (masalar, kapı kolları, banyo yüzeyleri, mutfak tezgahı, oyuncaklar vb) günlük temizlikte kullanılan deterjanlarla temizlenmesi yeterlidir. Günlük kullandığımız temizlik maddeleri dışında klor, hidrojen peroksit, iyotlu antiseptikler ve alkol gibi bazı kimyasal maddeler de etkilidir.<br />
Hastalara ait çarşaf, çamaşır, havlu ve kap kacağın ayrı olarak yıkanmasına gerek yoktur. Ancak, bu eşyalar yıkanmadan başkası tarafından kullanılmamalıdır. Bu çarşaflar mümkün olduğunca elle temas edilmeden taşınmalı ve yıkanmalıdır. Hastanın çarşafları, çamaşırları değiştirildikten sonra eller mutlaka sabunlu suyla yıkanmalıdır. Hastaya ait kap kacak ya bulaşık makinesinde ya da elde deterjan kullanılarak yıkanmalıdır.</p>
<p>Domuz gribinden korunmak için aşı yaptırılmalıdır.<br />
Aşağıdaki önlemleri alarak sadece gripten değil; grip gibi solunum yoluyla bulaşan tüm hastalıklardan kendinizi koruyabilirsiniz:</p>
<p>-Öksürme ve hapşırma sırasında ağzınızı ve burnunuzu bir mendil ile kapatınız. Mendilinizi kullandıktan sonra çöp sepetine atınız.<br />
-Öksürdükten ve hapşırdıktan sonra ellerinizi bol sabun ve suyla yıkayınız. Alkol içeren el yıkama antiseptikleri de etkilidir.<br />
-Kirli ellerinizle gözlerinize, burnunuza ve ağzınıza dokunmayınız.<br />
-Domuz gribine yakalanırsanız, belirtilerin başlamasından 7 gün sonrasına ya da belirtilerinizin tamamen geçmesinden bir gün sonrasına kadar evde istirahat ediniz.<br />
-Hastalığın bulaşmaması için çevrenizdeki kişilerden uzak durunuz.<br />
-Bulunduğunuz mekanı sık sık havalandırınız.<br />
-Hastalıktan korunmak için ellerimi nasıl yıkamalıyım?<br />
-Ellerinizi 15-20 saniye süreyle su ve sabunla yıkamalısınız. Su ve sabuna ulaşamadığınız yerlerde alkol içeren el antiseptikleri kullanabilirsiniz. Şekillerle el yıkamayı görmek için tıklayınız.</p>
<p>Domuz gribi şüpheli bir kişi ile temastan sonraki 7 gün içinde kendinizde yukarıda sıralanan hastalık belirtileri olduğunu hissederseniz hemen bir doktora başvurmalısınız. Doktorunuz herhangi bir teste ya da tedaviye ihtiyacınızın olup olmadığına karar verecektir.<br />
Eğer hastalandıysanız veya hastalık belirtilerini gösteriyorsanız evde istirahat ediniz ve çevrenizdeki kişilerden de onlara bulaştırmamak için uzak durunuz.</p>
<p><strong>Erişkinlerde acil müdahale gerektiren belirtiler;</strong></p>
<p>Zor nefes almak veya nefes darlığı<br />
Bilinç bulanıklığı<br />
Sık ve uzun süreli kusma</p>
<p><strong>Çocuklardaki acil müdahale gerektiren belirtiler;</strong></p>
<p>Hızlı veya zor nefes alma<br />
Vücutta solgunluk ya da morarma<br />
Beslenememe<br />
Uyarılara cevapta azalma ve uykuya meyil<br />
Huzursuzluk<br />
Ateşle beraber döküntü görülmesi</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.ilkben.org/domuz-gribi-nedir-nasil-onlemler-alinmalidir/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Yaşlı babaların çocuklarının zihinsel performansı düşük</title>
		<link>http://www.ilkben.org/yasli-babalarin-cocuklarinin-zihinsel-performansi-dusuk/</link>
		<comments>http://www.ilkben.org/yasli-babalarin-cocuklarinin-zihinsel-performansi-dusuk/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 11 Mar 2009 11:27:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[çocuk sağlığı]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ilkben.org/?p=184</guid>
		<description><![CDATA[ABD’de yapılan bir araştırma çocuk yapmak için kariyerlerinde yükselmeyi bekleyenleri üzecek. Queensland Üniversitesi’nin yaptığı ve 33 bin 437 çocukla ilgili verilerin incelendiği araştırmaya göre yaşlı babaların çocuklarının zihinsel performansı düşük oluyor. Araştırmacılar, yaşlı babaların çocuklarındaki bu başarısızlığa, erkeğin yaşlandıkça spermlerinde meydana gelen mutasyonun neden olabileceği, sosyal faktörlerin etkisinin de göz ardı edilmediği kaydedildi.
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.ilkben.org/yasli-babalarin-cocuklarinin-zihinsel-performansi-dusuk/yasli-dusuk-zeka/" rel="attachment wp-att-185"><img src="http://www.ilkben.org/wp-content/uploads/2009/03/yasli-dusuk-zeka.jpg" alt="yasli-dusuk-zeka" title="yasli-dusuk-zeka" width="200" height="150" class="alignleft size-full wp-image-185" /></a>ABD’de yapılan bir araştırma çocuk yapmak için kariyerlerinde yükselmeyi bekleyenleri üzecek. Queensland Üniversitesi’nin yaptığı ve 33 bin 437 çocukla ilgili verilerin incelendiği araştırmaya göre yaşlı babaların çocuklarının zihinsel performansı düşük oluyor. Araştırmacılar, yaşlı babaların çocuklarındaki bu başarısızlığa, erkeğin yaşlandıkça spermlerinde meydana gelen mutasyonun neden olabileceği, sosyal faktörlerin etkisinin de göz ardı edilmediği kaydedildi.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.ilkben.org/yasli-babalarin-cocuklarinin-zihinsel-performansi-dusuk/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>İlaçlar çocuklara yan etki yapıyor</title>
		<link>http://www.ilkben.org/ilaclar-cocuklara-yan-etki-yapiyor/</link>
		<comments>http://www.ilkben.org/ilaclar-cocuklara-yan-etki-yapiyor/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 11 Mar 2009 11:20:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[çocuk sağlığı]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ilkben.org/ilaclar-cocuklara-yan-etki-yapiyor/</guid>
		<description><![CDATA[ABD’de ilaç firmaları tarafından yapılan açıklamada tezgah üstü ürünler arasında yer alan soğuk algınlığı ilaçlarının 4 yaşından küçük çocuklarda kullanılmaması önerildi. Baltimore sağlık yetkilisi Dr. Joshua Sharfstein, soğuk algınlığı ilaçlarının çocuklarda işe yaradığını gösteren bilimsel kanıtların bulunmadığını, ancak ciddi yan etkileri ile ilgili kesin kanıtlar bulunduğunu belirtti. Sharfstein, soğuk algınlığı ilaçlarının 4 yaşından küçüklere önerilmemesini [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.ilkben.org/ilaclar-cocuklara-yan-etki-yapiyor/cocuk-ilac-yan-etki/" rel="attachment wp-att-181"><img src="http://www.ilkben.org/wp-content/uploads/2009/03/cocuk-ilac-yan-etki.jpg" alt="cocuk-ilac-yan-etki" title="cocuk-ilac-yan-etki" width="200" height="150" class="alignleft size-full wp-image-181" /></a>ABD’de ilaç firmaları tarafından yapılan açıklamada tezgah üstü ürünler arasında yer alan soğuk algınlığı ilaçlarının 4 yaşından küçük çocuklarda kullanılmaması önerildi. Baltimore sağlık yetkilisi Dr. Joshua Sharfstein, soğuk algınlığı ilaçlarının çocuklarda işe yaradığını gösteren bilimsel kanıtların bulunmadığını, ancak ciddi yan etkileri ile ilgili kesin kanıtlar bulunduğunu belirtti. Sharfstein, soğuk algınlığı ilaçlarının 4 yaşından küçüklere önerilmemesini ileriye doğru atılan bir adım olarak değerlendirdi</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.ilkben.org/ilaclar-cocuklara-yan-etki-yapiyor/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Boşanmalarda temel neden cinsellik</title>
		<link>http://www.ilkben.org/bosanmalarda-temel-neden-cinsellik/</link>
		<comments>http://www.ilkben.org/bosanmalarda-temel-neden-cinsellik/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 11 Mar 2009 11:15:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cinsel Sorunlar]]></category>
		<category><![CDATA[boşanma]]></category>
		<category><![CDATA[cinsel sorunları konuşma]]></category>
		<category><![CDATA[cinsel yaşam]]></category>
		<category><![CDATA[evlilik]]></category>
		<category><![CDATA[marmara üniversitesi]]></category>
		<category><![CDATA[nuran kömürcü]]></category>
		<category><![CDATA[sorunlar]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ilkben.org/?p=172</guid>
		<description><![CDATA[ Marmara Üniversitesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. Nuran Kömürcü, Sakarya’da yaptıkları bir araştırmada, kadınların yüzde 15.3’ünün, cinsel yaşamlarındaki sorunlar nedeniyle boşandıklarını tespit ettiklerini bildirdi. Kadınlar tarafından açılan 150 boşanma davasını incelediklerini kaydeden Prof. Dr. Kömürcü, geçimsizlik nedeniyle açılan birçok davanın temel nedeninin cinsel sorunlar olduğunu belirlediklerini söyledi. Prof. Dr. Kömürcü, “Cinsel sorunlar nedeniyle boşananlar, bu [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><span class="detay"> </span><a rel="attachment wp-att-173" href="http://www.ilkben.org/bosanmalarda-temel-neden-cinsellik/bosanma-cinsellik/"><img class="alignleft size-full wp-image-173" title="bosanma-cinsellik" src="http://www.ilkben.org/wp-content/uploads/2009/03/bosanma-cinsellik.jpg" alt="bosanma-cinsellik" width="200" height="150" /></a>Marmara Üniversitesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. Nuran Kömürcü, Sakarya’da yaptıkları bir araştırmada, kadınların yüzde 15.3’ünün, cinsel yaşamlarındaki sorunlar nedeniyle boşandıklarını tespit ettiklerini bildirdi. Kadınlar tarafından açılan 150 boşanma davasını incelediklerini kaydeden Prof. Dr. Kömürcü, geçimsizlik nedeniyle açılan birçok davanın temel nedeninin cinsel sorunlar olduğunu belirlediklerini söyledi. Prof. Dr. Kömürcü, “Cinsel sorunlar nedeniyle boşananlar, bu konuyu eşleriyle konuşamamışlar’’ dedi.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.ilkben.org/bosanmalarda-temel-neden-cinsellik/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>İlkbaharda alerji yoğunlaşıyor</title>
		<link>http://www.ilkben.org/ilkbaharda-alerji-yogunlasiyor/</link>
		<comments>http://www.ilkben.org/ilkbaharda-alerji-yogunlasiyor/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 11 Mar 2009 11:10:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sağlıklı Yaşam]]></category>
		<category><![CDATA[alerji]]></category>
		<category><![CDATA[antialerjik tedavi]]></category>
		<category><![CDATA[çicek alerjisi]]></category>
		<category><![CDATA[ilkbahar]]></category>
		<category><![CDATA[saman nezlesi]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ilkben.org/?p=168</guid>
		<description><![CDATA[Uzmanlar, ilkbahar ayları ile birlikte ortaya çıkacak alerjik hastalıklara karşı vatandaşların dikkatli olması gerektiğini söyledi. Baharda çiçeklerin açması, ot ve ağaç polenlerinin havaya karışmasıyla birçok kişide alerjik bulgular ortaya çıktığını belirten uzmanlar, bunun da halk arasında “saman nezlesi” olarak bilinen alerjik nezleyle kendisini belli ettiğini söyledi. Uzmanlar, “Bu aylarda yapılacak iş, kişinin neye karşı alerjisi [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a rel="attachment wp-att-169" href="http://www.ilkben.org/ilkbaharda-alerji-yogunlasiyor/alerjimevsimibasladi/"><img class="alignleft size-full wp-image-169" title="alerjimevsimibasladi" src="http://www.ilkben.org/wp-content/uploads/2009/03/alerjimevsimibasladi.jpg" alt="alerjimevsimibasladi" width="300" height="225" /></a>Uzmanlar, ilkbahar ayları ile birlikte ortaya çıkacak alerjik hastalıklara karşı vatandaşların dikkatli olması gerektiğini söyledi. Baharda çiçeklerin açması, ot ve ağaç polenlerinin havaya karışmasıyla birçok kişide alerjik bulgular ortaya çıktığını belirten uzmanlar, bunun da halk arasında “saman nezlesi” olarak bilinen alerjik nezleyle kendisini belli ettiğini söyledi. Uzmanlar, “Bu aylarda yapılacak iş, kişinin neye karşı alerjisi olduğunu belirlemek ve antialerjik tedaviye başlamaktır” dedi.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.ilkben.org/ilkbaharda-alerji-yogunlasiyor/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Nefes darlığının ne şekilde olduğu çok önemli!</title>
		<link>http://www.ilkben.org/nefes-darliginin-ne-sekilde-oldugu-cok-onemli/</link>
		<comments>http://www.ilkben.org/nefes-darliginin-ne-sekilde-oldugu-cok-onemli/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 11 Mar 2009 11:06:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sağlıklı Yaşam]]></category>
		<category><![CDATA[akciğer kanseri]]></category>
		<category><![CDATA[astım]]></category>
		<category><![CDATA[böbrek]]></category>
		<category><![CDATA[bronşit]]></category>
		<category><![CDATA[kalp yetmezliği]]></category>
		<category><![CDATA[nefes darlığı]]></category>
		<category><![CDATA[şeker]]></category>
		<category><![CDATA[solunum yetmezliği]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ilkben.org/?p=164</guid>
		<description><![CDATA[ Nefes darlığı; astım, kalp yetmezliği, akciğer kanseri ve bronşit gibi pek çok hastalığın belirtisi olabiliyor. Solunum açlığının yaşandığı saat ve şekil büyük önem taşıyor. Uzmanlar, “Üst solunum yolu hastalıklarında nefes almada problem varken, astım ve müzmin bronşitte soluğu vermede zorluk vardır. Arkasında astım veya kalp yetmezliği bulunabilir. Böbrek ve şeker hastalığı olanlarda ani başlayan [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a rel="attachment wp-att-165" href="http://www.ilkben.org/nefes-darliginin-ne-sekilde-oldugu-cok-onemli/nesef-darligi/"><img class="alignleft size-full wp-image-165" title="nesef-darligi" src="http://www.ilkben.org/wp-content/uploads/2009/03/nesef-darligi.jpg" alt="nesef-darligi" width="200" height="150" /></a> Nefes darlığı; astım, kalp yetmezliği, akciğer kanseri ve bronşit gibi pek çok hastalığın belirtisi olabiliyor. Solunum açlığının yaşandığı saat ve şekil büyük önem taşıyor. Uzmanlar, “Üst solunum yolu hastalıklarında nefes almada problem varken, astım ve müzmin bronşitte soluğu vermede zorluk vardır. Arkasında astım veya kalp yetmezliği bulunabilir. Böbrek ve şeker hastalığı olanlarda ani başlayan nefes darlıkları çok önemlidir” diyerek uyarıyor.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.ilkben.org/nefes-darliginin-ne-sekilde-oldugu-cok-onemli/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Tırnak batması</title>
		<link>http://www.ilkben.org/tirnak-batmasi/</link>
		<comments>http://www.ilkben.org/tirnak-batmasi/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 25 Feb 2009 22:36:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sağlıklı Yaşam]]></category>
		<category><![CDATA[aşırı terleme]]></category>
		<category><![CDATA[ayak tırnakları]]></category>
		<category><![CDATA[dermatoloji]]></category>
		<category><![CDATA[genetik]]></category>
		<category><![CDATA[ikincil enfeksiyon]]></category>
		<category><![CDATA[mehmet coşkun acay]]></category>
		<category><![CDATA[tedavi]]></category>
		<category><![CDATA[tırnak batması]]></category>
		<category><![CDATA[yöntem]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ilkben.org/?p=159</guid>
		<description><![CDATA[Dermatoloji Uzmanı Dr. Mehmet Coşkun Acay; küçük bir sorun olarak başlayan ancak tedavi edilmediğinde, cerrahi müdahaleye kadar gidebilen tırnak batmaları hakkında bilgi verdi&#8217;
Tırnak batması neden kaynaklanıyor?
Ayak tırnakları pek çok nedenle batabiliyor. Her yaşta olabilen ağrı, şişlik ve ikincil enfeksiyon gibi tablolara yol açabilen bu durum, en sık ayak birinci parmak tırnaklarında görülüyor. Genetik eğilim, aşırı [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a rel="attachment wp-att-160" href="http://www.ilkben.org/tirnak-batmasi/tirnak-batmasi/"><img class="alignleft size-full wp-image-160" title="tirnak-batmasi" src="http://www.ilkben.org/wp-content/uploads/2009/02/tirnak-batmasi.jpg" alt="tirnak-batmasi" width="219" height="227" /></a>Dermatoloji Uzmanı Dr. Mehmet Coşkun Acay; küçük bir sorun olarak başlayan ancak tedavi edilmediğinde, cerrahi müdahaleye kadar gidebilen tırnak batmaları hakkında bilgi verdi&#8217;</p>
<p><strong>Tırnak batması neden kaynaklanıyor?</strong></p>
<p>Ayak tırnakları pek çok nedenle batabiliyor. Her yaşta olabilen ağrı, şişlik ve ikincil enfeksiyon gibi tablolara yol açabilen bu durum, en sık ayak birinci parmak tırnaklarında görülüyor. Genetik eğilim, aşırı terleme, terlemeyi artıran faktörler, sentetik, solumayan ayakkabılar, dar ve darbe oluşturan ayakkabılar tırnak batmasının en sık rastlanan nedenleri arasında yer alıyor. Uygunsuz, kadınlarda topuklu ve sivri burunlu, erkeklerde sert ve sivri burunlu ayakkabılar ile yapılan uzun yürüyüşler ve spor, tırnakların yanlış kesilmesi ve pedikür de sık rastlanan nedenler. Tırnakların düz yerine U şeklinde, içe doğru kesilmesi, yan kenarlarının testere şeklinde düzensiz kesilmesi, kısa kesilmesi, tırnak kenarlarının koparılması tırnak batmasına yol açabiliyor&#8230;<br />
<strong><br />
Nasıl bir tedavi süreci yaşanıyor? Tedavi yöntemleri neler?<br />
</strong><br />
Kısa süreli vakalarda, öncelikle bölgesel kurutucular, antibiyotikli kremler, gerektiğinde ağızdan antibiyotik gibi ilaçla tedavi yöntemleri deneniyor. Bazı tırnak mantarı olgularında da tırnakta batma olabiliyor. Bu durum farklı ilaç kullanımı gerektirebiliyor. Bu tedavilerle yanıt alınamadığında, oluşan rahatsızlığın boyutuna göre, kimyasal koterizasyon, elektrokoterizasyon, krioterapi, tırnak yatağı cerrahisi (tırnak yatağı revizyonu, kısmi tırnak cerrahisi) uygulanabiliyor. Uzun süreli vakalarda cerrahi yöntemler öncelikle tercih ediliyor.</p>
<p><strong>Tırnak batması rahatsızlığı olanlar neye dikkat etmeli? Ne yapmalı?</strong></p>
<p>Ayak tırnaklarında batmayı engellemek için, oluşturucu etkenlerden sakınmak, tedavinin temel prensibini oluşturuyor. Tırnak batmasını engellemek için yapılması gerekenleri şöyle sıralayabiliriz:</p>
<p>Uygun ayakkabı seçimi: Ayağı sıkmayan, darbe oluşturmayan, alçak topuklu, olabildiğince yumuşak, hava döngüsüne izin veren ayakkabılar seçilmeli.<br />
Tırnakların doğru kesilmesi: Tırnak uçları düz, yan kenarlara aşırı girmeden, hafifçe ovalleştirerek kesilmeli. Bu yolla yan kenarların düzensizleşmesine izin verilmemeli. Tırnak kenarları kesinlikle koparılmamalı.<br />
Aşırı terlemeye yol açacak faktörlerden kaçınma: Sentetik olmayan, hava döngüsüne izin veren ayakkabılar seçilmeli. Pamuklu çorap giyilmeli, ayak yıkandıktan ve uzun su içi aktivitelerden sonra iyi kurulanmalı.<br />
Temiz, steril şartlarda pedikür uygulanmalı.<br />
Tırnak çevresinde hafif bir kızarma, hassasiyet olduğunda, basit bir nemlendirici kullanılmalı. Yakınmalar artınca bir deri hastalıkları uzmanı ile görüşülmeli.</p>
<p>Tırnak batması sorunu olanlar hastanelerde hangi bölüme gitmeli? Hangi bölümler bu alanla ilgili?</p>
<p>Öncelikle bir deri hastalıkları uzmanına başvurulması gerekiyor. İlk olarak kesin tanının konmasının ardından, gerekli tedavi yöntemi (İlaç ve cerrahi tedaviler) uygulanmalı.</p>
<p><strong>Türkiye`de yaygın bir rahatsızlık mı?</strong></p>
<p>Oldukça sık rastlanılan bir hastalık. Artırıcı etkenlerden uzak durmak ve erken evrede planlanan tedaviler hastayı cerrahi tedavilerden koruyabilir.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.ilkben.org/tirnak-batmasi/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Şizofreni tarihe karışacak</title>
		<link>http://www.ilkben.org/sizofreni-tarihe-karisacak/</link>
		<comments>http://www.ilkben.org/sizofreni-tarihe-karisacak/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 25 Feb 2009 22:31:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Psikoloji]]></category>
		<category><![CDATA[agmatin]]></category>
		<category><![CDATA[farmakoloji]]></category>
		<category><![CDATA[gata]]></category>
		<category><![CDATA[gökhan göktalay]]></category>
		<category><![CDATA[gülhane askeri tıp akademisi]]></category>
		<category><![CDATA[hakan kayır]]></category>
		<category><![CDATA[klinik]]></category>
		<category><![CDATA[murat yıldırım]]></category>
		<category><![CDATA[şizofreni]]></category>
		<category><![CDATA[tayfun uzbay]]></category>
		<category><![CDATA[uludağ üniversitesi]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ilkben.org/?p=155</guid>
		<description><![CDATA[Gülhane Askeri Tıp Akademisinde (GATA) yürütülen bir araştırmayla beyinde fazla miktarda salgılanan “agmatin” adlı kimyasalın şizofreniye neden olabileceğinin belirlenmesinin ardından, bu kimyasalın kanda tespitine yönelik çalışmalara başlandı.
Uludağ Üniversitesinde (UÜ) yürütülen çalışmanın başarılı olması halinde, söz konusu yöntemin hastaların tanı ve takibinde yardımcı bir test olarak kullanılabileceği bildirildi.
GATA Tıbbi Farmakoloji Anabilim Dalı Başkanı Albay Prof. Dr. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a rel="attachment wp-att-154" href="http://www.ilkben.org/sizofreni-tarihe-karisacak/sizofreni/"><img class="alignleft size-full wp-image-154" title="sizofreni" src="http://www.ilkben.org/wp-content/uploads/2009/02/sizofreni.jpg" alt="sizofreni" width="225" height="225" /></a>Gülhane Askeri Tıp Akademisinde (GATA) yürütülen bir araştırmayla beyinde fazla miktarda salgılanan “agmatin” adlı kimyasalın şizofreniye neden olabileceğinin belirlenmesinin ardından, bu kimyasalın kanda tespitine yönelik çalışmalara başlandı.</p>
<p>Uludağ Üniversitesinde (UÜ) yürütülen çalışmanın başarılı olması halinde, söz konusu yöntemin hastaların tanı ve takibinde yardımcı bir test olarak kullanılabileceği bildirildi.</p>
<p>GATA Tıbbi Farmakoloji Anabilim Dalı Başkanı Albay Prof. Dr. Tayfun Uzbay başkanlığında uzman. Dr. Hakan Kayır, uzman. Dr. Murat Yıldırım&#8217;ın katılımıyla yürütülen araştırmada da yer alan UÜ Tıp Fakültesi Farmakoloji ve Klinik Farmakoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Gökhan Göktalay, konuyla ilgili olarak açıklama yaptı.</p>
<p>Doç. Dr. Gökaltay, çok karmaşık bir hastalık olan şizofreninin tamamen tedavisinin mümkün olmadığını belirtti.<br />
Bu rahatsızlığa yakalanan kişilerin gerçeği değerlendirme yetilerinde bozukluklar oluştuğunu vurgulayan Göktalay, hastaların bir takım duygusal bozuklukların yanı sıra hezeyanlar yaşadıklarını söyledi.</p>
<p>Göktalay, “alevlenmelerle seyreden kronik bir hastalık olan şizofreninin” genellikle genç yetişkinlik yıllarında başladığını dile getirerek, “ama maalesef hastalığın bugün için kesin tedavisi yok. Alevlenme dediğimiz dönemleri yatıştırmak ve sonrasında hastaların günlük işlevlerini yerine getirebilmelerine yönelik tedaviler uygulanıyor” dedi.</p>
<p>GATA&#8217;da yapılan çalışmayla “agmatin” adlı kimyasalın beyinde fazla salgılanmasının şizofreniye neden olabileceğine yönelik güçlü veriler elde edildiğine dikkati çeken Göktalay, bu çalışmanın devamı olarak UÜ&#8217;de, kanda ve beyin omurilik sıvısında “agmatin” tespitine yönelik bir çalışma başlattıklarını ifade etti.</p>
<p>Göktalay, öncelikle şizofreni hastalığının mekanizmasıyla ilgilendiklerini dile getirerek, şunları kaydetti:</p>
<p>“Şizofreni hastalığının nedenlerinin ortaya konulması ve yeni tedavi stratejilerinin geliştirilmesi son derece önemli. Bununla beraber diğer bir önemli nokta hastalarda tanı ve takip süreçlerine yardımcı olacak laboratuvar testlerinin geliştirilmesidir. Biz de bu bağlamda UÜ olarak GATA ile birlikte kanda ve beyin omurilik sıvısında &#8216;agmatin&#8217; kimyasalını belirlemeye yönelik bir çalışma başlattık.</p>
<p>Eğer çalışmamız başarıyla sonuçlanırsa, bu yöntem gelecekte hastalarda tanı veya takip için yardımcı test olarak kullanılabilecek.<br />
Anabilim dalımızda beyindeki nörokimyasal maddelerin ölçümüyle ilgili olarak oldukça büyük teknik imkanlara ve deneyime sahibiz. Yeni kurduğumuz deneysel psikofarmakoloji laboratuvarı ile beraber araştırma olanaklarımız daha da genişledi. Bu tür araştırmaların Türkiye&#8217;de yapılabiliyor olması ve bu araştırmaların patentinin alınabilmesi çok önemli gelişmelerdir.”</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.ilkben.org/sizofreni-tarihe-karisacak/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Günde 3 bardak çay felç riskini azaltıyor</title>
		<link>http://www.ilkben.org/gunde-3-bardak-cay-felc-riskini-azaltiyor/</link>
		<comments>http://www.ilkben.org/gunde-3-bardak-cay-felc-riskini-azaltiyor/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 25 Feb 2009 20:14:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sağlıklı Yaşam]]></category>
		<category><![CDATA[çay]]></category>
		<category><![CDATA[daily]]></category>
		<category><![CDATA[david geffen tıp fakültesi]]></category>
		<category><![CDATA[felç]]></category>
		<category><![CDATA[felç riski]]></category>
		<category><![CDATA[ingiliz]]></category>
		<category><![CDATA[lenore arab]]></category>
		<category><![CDATA[telegraph]]></category>
		<category><![CDATA[yeşil çay]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ilkben.org/?p=149</guid>
		<description><![CDATA[Günde üç bardak siyah ya da yeşil çayın, felç olasılığını önemli ölçüde azalttığı bildirildi.
California Üniversitesi&#8217;nden bilim adamlarının yaptığı araştırma, çayın, felç ihtimaliyle mücadelede güçlü bir silah olabileceğini ve günde 3 bardak siyah veya yeşil çayın, felç riskini beşte birden fazla, yüzde 21 oranda azalttığını gösterdi.
İngiliz Daily Telegraph gazetesinde yayımlanan araştırmayı yürüten bilim adamları, siyah ve [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a rel="attachment wp-att-150" href="http://www.ilkben.org/gunde-3-bardak-cay-felc-riskini-azaltiyor/cay/"><img class="alignleft size-full wp-image-150" title="cay" src="http://www.ilkben.org/wp-content/uploads/2009/02/cay.jpg" alt="cay" width="220" height="282" /></a>Günde üç bardak siyah ya da yeşil çayın, felç olasılığını önemli ölçüde azalttığı bildirildi.</p>
<p>California Üniversitesi&#8217;nden bilim adamlarının yaptığı araştırma, çayın, felç ihtimaliyle mücadelede güçlü bir silah olabileceğini ve günde 3 bardak siyah veya yeşil çayın, felç riskini beşte birden fazla, yüzde 21 oranda azalttığını gösterdi.</p>
<p>İngiliz Daily Telegraph gazetesinde yayımlanan araştırmayı yürüten bilim adamları, siyah ve yeşil çayın, içerdikleri hücre koruyucu antioksidanlar nedeniyle benzeri faydalı etkilere sahip olduklarını söyledi.</p>
<p>Çayın bu anlamda vücudu nasıl etkilediği konusunda net bilgiye sahip olmak için daha fazla araştırma yapılması gerektiği belirtilirken, David Geffen Tıp Fakültesi&#8217;nde görevli Prof.Dr.Lenore Arab, çayın içindekilerin, damarların hasarını azaltabileceğine inanıldığını ifade etti.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.ilkben.org/gunde-3-bardak-cay-felc-riskini-azaltiyor/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Geçim sıkıntısına bağlı İKTİDARSIZLIK&#8230;</title>
		<link>http://www.ilkben.org/gecim-sikintisina-bagli-iktidarsizlik/</link>
		<comments>http://www.ilkben.org/gecim-sikintisina-bagli-iktidarsizlik/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 22 Feb 2009 23:00:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sağlıklı Yaşam]]></category>
		<category><![CDATA[ahmet erbağcı]]></category>
		<category><![CDATA[androloji derneği]]></category>
		<category><![CDATA[gaziantep üniversitesi tıp fakültesi]]></category>
		<category><![CDATA[geçim sıkıntısı]]></category>
		<category><![CDATA[sağlıktırı]]></category>
		<category><![CDATA[stres]]></category>
		<category><![CDATA[üroloji anbilim dalı]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ilkben.org/?p=145</guid>
		<description><![CDATA[Gaziantep Üniversitesi Tıp Fakültesi Üroloji Anabilim Dalı&#8217;ndan Doç. Dr. Ahmet Erbağcı, Türkiye&#8217;de erkeklerin daha çok geçim sıkıntısı ve strese bağlı olarak cinsel sorunlar yaşadığını belirtti&#8217;
Türk Androloji Derneği ve Bayer ilaç firması tarafından &#8216;Erkek Erkeğe Sağlık Konuşuyoruz&#8217; sloganıyla yola çıkan Sağlık TIR&#8217;ı İzmir, Denizli, Konya ve Antalya&#8217;nın ardından 5&#8242;nci durağı Gaziantep&#8217;e geldi&#8217;
Bir konuşma yapan Doç. Dr. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a rel="attachment wp-att-146" href="http://www.ilkben.org/gecim-sikintisina-bagli-iktidarsizlik/cinsel_sorunlar/"><img class="alignleft size-full wp-image-146" title="cinsel_sorunlar" src="http://www.ilkben.org/wp-content/uploads/2009/02/cinsel_sorunlar.jpg" alt="cinsel_sorunlar" width="230" height="230" /></a>Gaziantep Üniversitesi Tıp Fakültesi Üroloji Anabilim Dalı&#8217;ndan Doç. Dr. Ahmet Erbağcı, Türkiye&#8217;de erkeklerin daha çok geçim sıkıntısı ve strese bağlı olarak cinsel sorunlar yaşadığını belirtti&#8217;</p>
<p>Türk Androloji Derneği ve Bayer ilaç firması tarafından &#8216;Erkek Erkeğe Sağlık Konuşuyoruz&#8217; sloganıyla yola çıkan Sağlık TIR&#8217;ı İzmir, Denizli, Konya ve Antalya&#8217;nın ardından 5&#8242;nci durağı Gaziantep&#8217;e geldi&#8217;</p>
<p>Bir konuşma yapan Doç. Dr. Ahmet Erbağcı, &#8216;Geçim sıkıntısı ve strese bağlı olarak ortaya çıkan, erkeklerin önemsemediği cinsel sorunlarının altında başka sağlık sorunları yatabilir. 50 bin erkeğe sağlık taramasını hedefliyoruz..&#8217; dedi.</p>
<p>Sağlık TIR&#8217;ını ziyaret eden Gaziantepli vatandaşlar sağlık taramasından geçirildi.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.ilkben.org/gecim-sikintisina-bagli-iktidarsizlik/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
